{"id":408,"date":"2020-04-28T20:00:18","date_gmt":"2020-04-28T17:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/rakma.co.il\/?p=408"},"modified":"2023-12-31T09:14:28","modified_gmt":"2023-12-31T07:14:28","slug":"%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%99%d7%95%d7%92%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rakma.co.il\/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%99%d7%95%d7%92%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%94\/","title":{"rendered":"\u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4"},"content":{"rendered":"\n

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\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05d5\u05d2\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd, \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d4 \u05e9\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea. \u05d2\u05dd \u05d9\u05d5\u05d2\u05d9\u05e1\u05d8 \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05d2\u05d9\u05e1\u05d8 \u05d0\u05d7\u05e8, \u05d5\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9\u05dd? \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d5\u05e0\u05d2\u05d9\u05e3 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05db\u05e0\u05e1 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5, \u05d7\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05e2\u05d1\u05e8\u05d4 \u05dc\u05de\u05d7\u05d5\u05d6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea. \u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05e4\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5, \u05db\u05db\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc \u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05ea. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05e2\u05dc\u05d9\u05db\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05e0\u05d5, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n

\u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d5\u05d2\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d5\u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea? \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05da \u05d5\u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df. \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df<\/a> \u05e2\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9 \u05d4\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea, \u05e9\u05e9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea: \u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05db\u05dd. \u05d6\u05db\u05e8\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05db\u05df. \u05dc\u05d0 \u05e4\u05e2\u05dd, \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05de\u05e0\u05d5\u05e1\u05d4.<\/p>\n\n\n\n

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\u05d4\u05d9\u05e8\u05e9\u05de\u05d5 \u05db\u05e2\u05ea: \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d0\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05d9\u05df \u05e2\u05dd \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05dd: Israeli Goodlife Academy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4, \u05dc\u05d0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df. \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05db\u05dc\u05dc\u05d9, \u05d9\u05e9\u05e0\u05df \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05e9\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05d2\u05d4, \u05db\u05db\u05d4 \u05e9\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da X \u05d9\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05d9\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da Y \u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8. \u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05d5\u05d8\u05e2\u05d9\u05d4. \u05d0\u05dd \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d3, \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8 \u05d4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05de\u05d4 \u05d0\u05ea\u05dd \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n

\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05d4\u05ea\u05e8\u05e9\u05de\u05ea\u05dd \u05de\u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e6\u05ea \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea, \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8<\/a>, \u05e9\u05de\u05d5\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d6\u05e8\u05d7 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d5\u05e7, \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05e0\u05d5\u05e1\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d5\u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4. \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05db\u05dd.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u05d4\u05d8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05ea \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05ea\u05e8 – \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc 39 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d1 97 \u05e9"\u05d7<\/a><\/h3>\n\n\n\n

\u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd!<\/p>\n\n\n\n

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