קטגוריה: בריאות

12 סוגי מזון שמסייעים להורדת רמות הכולסטרול בדם

רמה גבוהה של כולסטרול היא היום הגורם מספר 1 למחלות לב וכלי דם ברחבי העולם. אחת הסיבות לכך היא שמרבית האנשים סיגלו לעצמם הרגלי תזונה גרועים, והם נוטים לאכול מאכלים עשירים בכולסטרול LDL רע ובשומנים… להמשך קריאה 12 סוגי מזון שמסייעים להורדת רמות הכולסטרול בדם

לכתבה המלאה

מוטיבציה להוריד במשקל: 10 הפוסטים הטובים ביותר שמצאנו בפינטרסט

אם יש כאן מישהו שלא יודע מה צריך לעשות כדי להוריד במשקל – הכתבה הזו היא לא בשבילו, ואני בספק אם יש מישהו כזה. אחרי הכל – כולנו חכמים, כולנו נבונים וכולנו מכירים תפריטים בעל… להמשך קריאה מוטיבציה להוריד במשקל: 10 הפוסטים הטובים ביותר שמצאנו בפינטרסט

לכתבה המלאה

היום גם הממסד הרפואי מסכים: אפשר לרפא סוכרת סוג 2

,

חשיפה: מאות חולי סוכרת נגמלים  מתרופות באמצעים טבעיים שעוצרים את המחלה הגורמת להפחתת ייצור האינסולין בכל יום שעובר. עד לפני כמה שנים היה ברור לכולם שסוכרת היא מחלה סופנית ואין דרך חזרה ממנה. היום כבר… להמשך קריאה היום גם הממסד הרפואי מסכים: אפשר לרפא סוכרת סוג 2

לכתבה המלאה

קורס יוגה אונליין בימי הקורונה

בעוד ששנת 2020 תפסה את כולנו לא מוכנים עם נגיף הקורונה, המודעות לספורט עלתה אצל רובנו במקביל. קורס יוגה אונליין זה מה שיכול לעשות לכולנו טוב על הנפש, אבל אין ספק שהתרומה הבריאותית היא אדירה… להמשך קריאה קורס יוגה אונליין בימי הקורונה

לכתבה המלאה

רוצו על זה: כך תיכנסו לכושר ב-5 צעדים

,

לא משנה אם נרשמתם לחדר הכושר, לסטודיו לפילאטיס או שהחלטתם להתחיל לרוץ בחוץ ולהתאמן בגנים- אתם צריכים להוציא את זה לפועל, להכנס לזה בכל הכוח ולהימנע מהתסריט שבו צ'יפ חדר הכושר, הופך לקישוט במחזיק המפתחות… להמשך קריאה רוצו על זה: כך תיכנסו לכושר ב-5 צעדים

לכתבה המלאה

חשיפה: ענת הראל חושפת את תוכנית הכושר החדשה שכבר משגעת את המדינה

,

את ענת הראל כמעט שאין צורך להציג. היא כבר מעל ל-15 שנה נמצאת בתחום הכושר ואורח חיים בריא, היא מנחה תוכניות טלוויזיה, מרצה על אורח חיים בריא וכושר, הייתה בהישרדות וכמעט זכתה שם במיליון שקלים,… להמשך קריאה חשיפה: ענת הראל חושפת את תוכנית הכושר החדשה שכבר משגעת את המדינה

לכתבה המלאה